Was machen wir in einer Schlafberatung?
Gesunder Schlaf ist sehr individuell. Obwohl es zahlreiche Störfaktoren gibt, die für alle Menschen gültig sind, haben wir dennoch alle unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse, wenn es um die nächtliche Regeneration geht. Je nachdem, welche Themen für Sie von Bedeutung sind, betrachten wir im Beratungsgespräch mittels unserer Schlaf-Checkliste folgende Basis-Themenbereiche:
- Schlafplatz-Analyse
- Welche Schlafstörer behindern Ihren Schlaf
- ERGONOMIE und Ursachen für Rücken- und Nackenschmerzen
- Was stört die nächtliche Regeneration
- Elektrosmogbelastungen und Störfelder vermeiden
- Raumklima und Chemikalien in der Raumluft
- Schlafphasen-Analyse
Unser Schlaf-Check wurde dazu entwickelt, gezielt die Ursachen einer Schlafstörung zu ermitteln. Dessen Auswertung bildet die Basis für eine individuelle und persönliche Beratung zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität.
Letztlich gibt es keinen Bereich unseres Lebens, der nicht vom gesundem Schlaf profitiert. In mehr als 20 Jahren Schlafforschung konnten wir uns ein respektables Fach-Wissen aneignen, welches wir gerne mit Ihnen teilen.
Weitere Möglichkeiten mehr zum Thema gesunder Schlaf zu erfahren, sind unsere regelmäßig stattfindenden Schlafseminare
Ihre Wohngesund-Schlafexperten
